陳智凱2021嚴選好物

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

小小說：     獸醫   作者/李小華       鄉村的小路上，倆個背著醫藥箱的獸醫相遇。獸醫甲去的方向是獸醫乙的片區，而獸醫乙去的方向是獸醫甲的片區。 倆人分別恕斥對方：你咋不懂行業規矩，給我滾回去！ 甲扯住了乙的醫藥箱，同時乙也扯住甲的醫藥箱。看樣子要動武了！倆人撕扯了好幾個回合不分勝負！倆人憤憤不平陳說自己的理由。 甲說乙的片區里自己的舅舅是養豬專業戶，是舅舅打電話過來的。我舅舅的養豬場礙你什么事？神經！ 乙說甲的片區里自己的姑父是養牛專業戶，是姑姑打電話過來的，我姑父的養牛場關你什么事？有病！ 倆人沉默了，雙方御下撕扯的雙手。他們為各自的魯莽慚愧。但他們絲毫沒有讓對方過去的意思，仍然把著路口：休想從這里過去。 妥協了就沒尊嚴，這尊嚴就是人的飯碗！誰愿意自己的飯碗被別人端走！不能，要跟他死耗著！ 倆人干脆坐在地上，象一尊打坐的僧人。 片刻之后，倆人身上的手機響了。顯然是他們的主人催他們快點，他們的豬，牛等著救命。 倆人支支吾吾，編了一個理由搪塞：有點小事耽擱馬上到！ 倆人立馬站了起來，背好了醫藥箱，當他們要踏出一步時，他們多么希望對方能大度的讓路，他們從容的走過去。 結果令倆人大所失望。甲象一座鐵塔，乙象一電線桿。他們絲毫沒有挪出半步！ 倆人在〞堅守〝的同時，緩和了語氣，彼此打聽著對方，試圖探出對方的弱點以此為突破口…… 你那個學校畢業的？A市獸醫學院！ 倆個十分驚訝！原來倆人是同一個母校出來的。倆人彼此埋怨對方：不早說，你過去就是…… 倆人相互道歉后，整理一番準備去各自目的地時，他們身上的手機又響了！ 甲的電話那邊的人說：算了，不用過來，那頭豬已經斷氣了。 乙的電話那邊人說：我家的牛沒事，是一個土郎中用土辦法救活了。 還沒接完電話后，倆人的手機同時從指間滑落，手機里響著嘟，嘟的余音……很長很長！ +10我喜歡

作者：阿信 父親嗜好下象棋，哪天沒下就悶得慌。小時候，我在父親熏陶下，學會了下象棋。我雖然學會，但和父親對弈，他讓兩匹馬我也下不贏他。隨著年齡增長，我的棋藝也日漸精湛，和父親對弈，殺得難解難分，有時還贏了他。父親高興說:你這小子，是塊下棋的料。陪父親下象棋，他開心我也高興。 我家門前樹下，父親筑了個棋壇。一塊光滑石板，兩旁坐人的石凳，樹大遮蔭，涼風吹拂，真是下棋的好地方。愛好象棋的黃伯張伯，一有空閑便跑來跟父親大戰一場。大家棋藝相當，下起來沒完沒了，忘記吃飯，直到家人來喊，才戀戀不舍地把棋盤收起來。 光陰荏苒，紅了櫻桃綠了芭蕉，不知不覺我長大了。讀完高中離開父母，去了廣東一個沿海城市打工。二十五歲那年，母親因病去世，父親孤單冷清沒人陪伴，為了父親，我放棄深圳工作回到家來。父親見了問:咋啦？大包小包回來，你不在深圳干了嗎？我對父親撒謊說:朋友在縣城給我找了份工作，所以回來了。父親高興說:好呀，這就好，不用跑那么遠去干活兒了。 父親還沒到六十歲，不算老，但母親去世后，他悲痛了很長日子，加上有胃病，又有關節炎，人憔悴了，臉有皺紋，鬢角有白發，看上去好像七十歲的人。 看到父親衰老的容顏，我的心酸酸的，不禁淚濕眼睛。母親走后，父親沒人陪伴，孤單冷清，怎能不衰老呢！ 爸，咱家的棋盤呢？ 我封陳了。你母親不在，我哪還有心情下象棋？再說黃伯張伯他們去了市里，跟兒子一塊生活，誰來陪我下棋呢？ 我陪你。 父親把棋盤拿出來，抹干凈灰塵，我們父子倆在門前樹下擺開了棋陣。有愛好象棋的街坊，也跑來觀看，甚至和父親對弈起來。往昔的娛樂情景又重現門前。 望著他的笑容，我心里默默說:爸，我回來就是為了陪伴你。以后哪兒也不去，在家找點活兒干，天天和你在一起。 走路有個伴，不覺路遠；吃飯有個伴，更覺飯香；孤單有個伴，人生會溫暖。 陪伴，是一種親情，陪伴，是一種相依。 父親不再孤單寂寞了，衰老容顏煥發出神采。      文/阿信 +10我喜歡

在不安的世界安靜的活! 　　輕松點，做自己要做的事，做自己想做的事，做自己能做的事! 　　果斷點，不要彳亍不前，要做的事就早點動手去做! 　　勇敢點，想要的就大聲說出來，喜歡的就直爽的去告白! 　　堅強點，跌倒了就地爬起來，痛了就大聲哭出來!沒什么大不了! 　　做自己的優樂美，你就是自己的原味!（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

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